为进一步推进学校心理健康教育工作，落实立德树人根本任务，帮助青少年学生建立良好的心理素质，促进学生健康成长，4月12日，我校在学术报告厅开展了2024年心理健康知识讲座。本次讲座特别邀请许昌千翼康复医院心理咨询师吴凡老师担任主讲，各班学生代表参加讲座。

吴老师首先从心理健康入手，以丰富多彩的案例剖析了学生日常生活中常见的心理健康问题，让学生从概念，重要性与标准上，对心理健康有了整体的认知。吴老师还通过游戏互动指导同学们正确认识情绪，了解自己情绪的特点，让同学们懂得情绪是可以调控的，她还教育引导同学们学会合理的宣泄与调控自己的情绪，保持积极、乐观的情绪状态，对形成健康心理和健全人格都具有重要意义。

在互动中，一位同学表示自己通过讲座知道了情绪没有好坏之分，当负向情绪来临时，要正视它，接受它，今后会通过老师分享的方法，正确表达、宣泄自己的情绪，做到不被情绪所左右，做自己情绪的主人。

此次讲座加深了同学们对心理健康知识的了解，提高了同学们对心理健康的重视程度，进一步加强了同学们的自我心理建设，为进一步创建平安、和谐、稳定、健康的校园打下了坚实基础。

稿件来源: 政教科

撰 稿 人: 白净雨

审    核: 姚世清

责    编: 李恬恬